Au cœur de la famille

2: #2 Saison 2 Accouchement à domicile mon experience de kraamzorg aux Pays-Bas |Naissance | Maternité

#2 Saison 2 Accouchement à domicile mon experiencLe rôle de la kraamzorg.
Le rôle de la doula.
Le rôle de la Sage-femme (évidemment). Le plan de naissance.
Le kraampakket (post instagram du 7/01/2021 Ama_kraamzorg_francaise).
Le rôle du co-parent.
Après la naissance, tétée d’accueil (Golden hour), l’importance du peau à peau.
Faire connaissance.
Écrire ton récit.
@amandine_naissance
@charline.sagefemme
@physiomathildeelind
@annaroy75
@femme_amsterdam
@verloskundigen101
@leslie.lucien
@laboxdesmamans
@dalalounatuurlijk
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Partager c’est aider ❤

1: #1 Saison 2 – La Rentrée| Famille| école | reconversion professionnelle | Organisation

Bonjour et bienvenue au cœur de la famille.
Après un pause estivale nous voilà de retour avec la nouvelle saison de notre podcast. Pour aujourd’hui nous parlerons de la rentrée.
Je vais vous donner mes astuces de maman pour bien vous organiser.
Il s’agit dans cet épisode de mon vécu, je suis preneuse de toutes autres astuces.

Pour ne rater aucun épisode je t’invite à t’abonner.
Tu peux aussi partager nos épisodes et en parler autour de toi.
Tu peux les noter avec les fameuses 5 étoiles.

Nous sommes toujours disponible via Instagram.

https://www.instagram.com/ama_kraamzorg_francaise/
https://www.instagram.com/aucoeurdelafamille_podcast/

Merci pour ta fidélité et belle écoute.

https://fr.pascalelamacchia.com/ Pour t’aider à faire une déco Feng Shui.

https://www.goodnesst.com Amélie pour t’aider avec les lunchbox

Groupe Facebook Baby-sitter francophones à Amsterdam.

1: Bonus été #1 Partir en vacances en famille | famille nombreuse | voyage | Fratrie |

Les vacances en famille,

Dans cet épisode bonus je donne quelques astuces pour bien préparer les vacances en famille.

Mes indispensables:

Chapeau, lunette de soleil, crème solaire indice 50, imperméable et polaire.

La tablette is your best friend. Pensez à télécharger des vieux films, de Funes, des Disneys, Charlot…

Je vous recommande de déléguer à la famille, au club des Dauphins, afin de passer du temps avec l’amoureu.x.se

Fais tes commandes en ligne et fais toi livrer sur ton lieu de vacances ou au drive.

l’Eté c’est aussi le moment de cuisiner tous ensemble. Tu peux réécouter l’épisode #7 saison 1 “Les repas en famille” avec Emilie et Clément.

Merci pour ta fidélité, partages cet épisode autour de toi et laisses nous des étoiles et des commentaires.

Belles Vacances et à bientôt

Au cœur de la famille.

10: # 10 Episode Rencontre avec Pauline Doula et accompagnante en périnatalité| Massages | Kobido | Rebozo| Thalasso bain bébé | Accouchement

Dans ce 10eme épisode je reçois Pauline Mainguet alias Fleur de doula sur les réseau sociaux. 
Pauline est une jeune femme pétillante avec un jolie sourire. Elle maman et elle est accompagnante en périnatalité. 
J’ai fais sa connaissance lors d’un atelier rencontre des mamans que j’organise régulièrement à Amsterdam.
Elle prépare les femmes, les couples à l’accouchement. Aujourd’hui elle vient nous parler des différents massages qui existe pour “célébrer”, “accompagner” la nouvelle mère et son bébé. 
Elle propose aussi la thalasso bain bébé de Sonia Krief, ce bain qui est tellement bénéfique pour un nouveau né et ses parents.
Parce que je pense que c’est utile d’offrir un massage ou un bain aux mamans et aux bébé je te laisses découvrir ce qu’elle propose, et ce que de nombreuses autres doulas proposent en France et dans le monde. 
Tu peux retrouver les professionnelles dans les liens ci dessous.
Toutes nos excuses pour le bruit des travaux en fond.
Belle écoute à bientôt au cœur de la famille.
instagram: aucoeurdelafamille_podcast
Retrouves Pauline sur Instagram
www.fleurdedoula.com
Retrouves la page “Atelier rencontre des mamans” sur facebook
Pour trouver une ambassadrice de l’Ecole du bien naître https://www.mespremiersjours.com/Annuaire doula sur instagram

https://www.annuairedoula.com/Les lectures de Pauline: 
Le bébé est un mamiphère de Michel Odent Edition l’instant présent
Les femmes méritent mieux de Marie-Hélène Lahaye Edition Michalon

9: # 9 Episode Jolly Mama! | Alimentation | Post-partum | nutrition | Made in France | allaitement

#9 Episode Rencontre avec Margaux une Jolly Mama!

L’alimentation lorsque l’on est enceinte est un vrai sujet et ça le devient encore plus lorsque la nouvelle mère décide d’allaiter.

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’échanger avec Margaux qui est la créatrice avec son amie Marie de Jolly Mama!

Il s’agit d’une marque Made in France de snack ou plutôt une collation comme nous aimons à le dire.

Margaux nous raconte les dessous de la fabrication de leurs carrés.

Jolly Mama! C’est aussi un compte Instagram et un blog magnifique qui regorge d’informations sur la grossesse et l’allaitement.

Margaux dédicace cet épisode à ses 2 sœurs Victoire et Louise.

Pour retrouver Jolly Mama!

website: https://jollymama.fr/

Instagram: https://www.instagram.com/jollymamafrance/

Facebook: https://www.facebook.com/jollymamafrance/

Le code promo KRAAMZORG -10% sur la première commande

Les lectures de Margaux:

The first forty days: the essential Art of Nourishing the new mother.

Auteur: Heng OU

Le quatrième trimestre au naturel

Les recettes du quatrième trimestre au naturel.

Retrouvez page 134 la recette de Jolly Mama! Energy balls: les noisette-choco-coco balls.

Auteur: Julia Simon chez First edition

8: #8 Episode: Rencontre avec Audric du collège à élève pilote|passion|adolescence|voyager|expatrion|

Aujourd’hui, je reçois Audric, 22 ans qui nous partage son parcours scolaire.
Au travers de ce podcast, il explique l’importance de se faire ses expériences et rencontre mais surtout : d’oser.
Oser y aller ! Oser suivre son instinct, oser suivre ses rêves, oser apprendre et voyager. Il parle de tomber, de se relever et puis de recommencer !
Il parle également de mon départ en expatriation, de son amour pour l’aviation et son désir de devenir élève pilote dans l’aéronautique navale.
Enfin, il expliquera l’importance du stage de  3eme, bien souvent sous-estimé par les élèves et leurs parents.
C’est avec beaucoup de fierté et d’émotion que je vous partage cet épisode avec mon fils Audric.
Pour retrouvez Audric sur Instagram
www.etremarin.fr
Livre : 
Le Grand Cirque 
de Pierre Clostermann

PRÉPARER ET RÉUSSIR LE TEST EN VOL DU PPL ET DU LAPL
de Thibault Palfroy

7: # 7 Episode Les repas en famille l Partage l Enfant l Cuisine l

# 7 Episode

Bienvenue au cœur de la famille.

Les repas, ils reviennent chaque jours, midi et soir, semaine et week-end.

Dans cet épisode je vous donne des astuces pour que cela devienne plus facile et surtout plus agréable.

Menus, listes de courses, cuisine nous allons partager nos secrets, je dis nous car Clément et Emilie participe activement dans cet épisode.

Merci pour votre fidélité et belle écoute.

1: Bonus #1 Meditation Post natale Marjorie

Bonus #1 Méditation Post-partum

Créé et enregistré par Marjorie Lumet pour les auditeurs du podcast “Au cœur de la famille”.

Ceci est une méditation, il est préférable de t’installer confortablement, de ne pas conduire ou marcher, assures toi de ne pas être dérangé pendant au moins 20 minutes.

Alors détends-toi, ferme les yeux et écoute.

Laisses-nous en commentaires instagram @aucoeurdelafamille_podcast comment tu as trouvé ce bonus.

Belle médiation et à bientôt au cœur de la famille.

6: #6 Rencontre avec Marjorie Doula | Naissance | Accouchement| Post-partum | Birth coach | Mindfulness

Bienvenue au cœur de la famille.

Tu vas écouter le premier interview de notre podcast car j’ai le plaisir de recevoir Marjorie qui est doula, masseuse et professeur de mindfulness. Mais en fait c’est quoi une doula?

Voici la définition du dictionnaire Larousse:

Doula nom féminin

(mot arabe, du grec doulê, esclave, servante)

“Femme qui accompagne et soutient une femme enceinte et son entourage avant, pendant et après l’accouchement. (Ce terme, d’abord utilisé au Maghreb, tend à se répandre en France.) [À la différence d’une sage-femme, une doula n’est pas diplômée.]”

Je vais lui poser pleins de questions pour te permettre de comprendre ce qu’est une doula.

Ce qu’elle fait mais aussi ce qu’elle ne fait pas. Comment elle accompagne les parents jusqu’à l’accouchement. Cela va te permettre d’avoir une idée plus claire de ce métier si beau et pourtant si méconnu.

Belle écoute

Delphine & la team.

Pour retrouver Marjorie sur les réseaux sociaux:

https://www.experiencemindfulness.nl/

https://www.instagram.com/experiencemindfulness/

https://www.facebook.com/experiencemindfulnessnow/

Les lectures de Marjorie:

“Mindful Birthing” de Nancy Bardacke titre français “Se préparer à la naissance en pleine conscience”

“The most beautiful world our hearts know is possible” de Charles Eisenstein

photo credits: Pauline Mainguet
Fleur de Doula https://www.fleurdedoula.com/

Source: https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/doula/

5: #5 Donner naissance pendant la pandémie (aux Pays-Bas)| Pandémie | Covid-19 | Kraamzorg

Bienvenue au cœur de la famille,

Être une femme, un homme, un couple expatrié et attendre un enfant ce n’est pas toujours facile et si en plus il y a une pandémie, ça devient franchement compliqué.

Je suis Delphine, kraamzorg aux Pays-Bas, j’accompagne les mamans et les bébés à domicile après la naissance pendant huit jours et j’assiste également les sages-femmes quand l’accouchement a lieu à la maison — chose plus courante dans ce pays qu’ailleurs en Europe. Ce métier est spécifique aux Pays-Bas et toutes les femmes qui donnent naissance sur le territoire néerlandais y ont droit, c’est inclus dans votre assurance santé.

Depuis le début de la pandémie j’ai donc accompagné et accouché plusieurs mamans-bébés, et cet article est un récit de mon expérience.

Pour nous proposer un sujet, contacte-nous: podcast@aide-maman-amsterdam.nl
instagram: ama_kraamzorg_francaise

Abonne-toi pour écouter tous nos épisodes et pour nous soutenir tu peux laisser 5 ***** et des commentaires.

Bonne écoute!

Liens des sources citées :

https://www.olvg.nl/veelgestelde-vragen-coronavirus-en-zwangerschap

https://www.demedischspecialist.nl/sites/default/files/Standpunt%20COVID-19%20en%20zwangerschap%20en%20bevalling.pdf

https://coronadashboard.rijksoverheid.nl/landelijk/maatregelen

https://www.rivm.nl/coronavirus-covid-19/professionals

https://www.who.int/fr/news-room/q-a-detail/q-a-on-covid-19-and-breastfeeding

4: #4 Un prénom pour la vie| Parentalité | Famille| Enceinte | Bébé

Choisir un prénom, son prénom pour la vie.

Aujourd’hui nous allons parler du choix des prénoms de tes enfants.

Comment trouver son prénom?

A quoi faire attention?

Pourquoi donner plusieurs prénoms?

Pouvez-vous donner n’importe quel prénom?

On va essayer d’y voir plus clair.

Belle écoute!

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Dédicace

Merci d’avoir participé et de nous avoir envoyé vos prénoms sur Instagram.

Nous dédions ce podcast à:

Benjamin, Madeleine, Janine, Margot, Eden, Johan, Auguste, Bas, Louis, Koeraad, Henri, Soren,

Raphael, Andréa, Eliott, Jeanne, Sofia, Victor et Stella

Merci pour vos messages, vous pouvez partager cet épisode, le noter en nous laissant des commentaires et des étoiles, nous adorons vous lire.

A bientôt pour un nouvel épisode “Au cœur de la famille”

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l’Equipe du cœur de la famille:

Ce podcast est Imaginé par Delphine.

Martin au son et aux finitions mixages.

Emilie au mixage et briefing contenu.

Musique/Composition Clément.

Avec les voix d’Emilie, Clément & Tyreese.

Les sources utilisés pour préparer ce podcast:

https://madame.lefigaro.fr/prenoms/thematiques

https://www.parents.fr/prenoms

https://www.prenoms.com/signification-prenoms

3: #3 Attendre un deuxième enfant | Parentalité | Famille | Fratrie

Quand arrive un deuxième enfant il y a souvent des peurs qui s’installent.

Vais-je assez aimer mon deuxième bébé?

Vais-je y arriver ?

Aurai-je assez de temps et d’énergie pour les deux ?

Ce sont des questions que nous nous posons souvent.

Ici je te donne quelques idées et astuces pour y voir plus clair et t’aider pendant et après ta grossesse.

Tu peux trouver des méditations sur Youtube avec les mots clefs: « méditation” « grossesse” « sereine” ou « gratitude”.

Pour nous soutenir dans ce projet familial tu peux partager cet épisode, laisser un commentaire et mettre des étoiles sur Google et dans nos yeux!

Plus tu le partages, plus nous aidons ensemble les parents dans cette nouvelle aventure.

Retrouves nous sur Instagram @aucoeurdelafamille

Retrouves Delphine sur Facebook et Instagram.

2: #2 Comment survivre au confinement qui n,en fini pas de confiner / Astuces pour la famille

Bienvenue au cœur de la famille.
Merci pour vos messages d’encouragements.
“Comment survivre au confinement qui n’en fini pas de confiner”
Dans ce podcast je vous livre mes astuces.
Mes chansons préférés pour chanter sous la douche: Andy Rita Mitsouko
Débranche France Gall, Happy Pharrell Williams ou September Earth Wind and Fire.
Envoyez moi vos recettes de yaourt, moi aussi je vais m’y mettre!
Pour nous laisser un commentaire via Instagram Ama_kraamzorg_francaise ou podcast@aide-maman-amsterdam.nl
Tu peux aussi laisser un message sur Apple podcast et 5***** c’est avec plaisir que je te lirai lors de nos prochains podcasts.
A très bientôt,
Delphine, Martin, Audric, Emilie, Clément & Tyreese.

#1 Pourquoi j’ai changé de vie. Notre expatriation, ma reconversion professionnelle: de banquière à Paris jusqu’à Kraamzorg à Amsterdam.

Tu te demandes probablement ce qui se cache derrière ce mot compliqué Kraamzorg; Kraam est le mot néerlandais qui désigne maternité et Zorg c’est le soin. Je peux donc le traduire par soins de maternité. Je vais t’expliquer ce qu’est mon métier de Kraamzorg aux Pays-Bas. Dans cet épisode je te raconte aussi pourquoi je vis à Amsterdam et comment j’ai changé de pays et de métier à 42 ans, comment j’ai crée mon entreprise Aide Maman Amsterdam AMA. Ce podcast est une histoire de famille, Merci Martin, mon mari et mes enfants; Audric, Emilie, Clément et Tyreese vous êtes le cœur de ma famille. Pour suivre nos aventures, tu peux t’abonner, télécharger le podcast pour l’écouter plus tard, le partager à un maximum de personnes à qui il pourrait plaire, ajouter 5 *****, laisser un commentaire.

Merci pour ton écoute.

Delphine

Mail: podcast@aide-maman-amsterdam.nl

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Instragram

Au cœur de la famille – Trailer

Bienvenue “Au cœur de la famille”, le podcast qui parle de parentalité, d’enfants, d’adolescents, de famille recomposés, de post-partum, du couple enfin qui parle de la vie.

Il n’existe pas de livre, de formation idéal, de coaching pour être un parent parfait, pourquoi? Parce que le parent parfait n’existe pas, car nous humains sommes relativement imparfait. ëtre parent c’est être à deux ou seul pour élever un ou plusieurs enfants que tu ne connais pas et qui vont arriver dans ta vie et tu vas leurs faire une place énorme, comme ça en supposant que l’on va l’aimer. C’est un exercice difficile, enfin c’est mon avis!

Je m’appelle Delphine, je suis Kraamzorg, Aide Maman à Amsterdam et je m’occupe des bébés et des mamans au domicile pendant 8 jours après la naissance. C’est un métier qui n’existe nul part ailleurs qu’aux Pays-Bas et j’ai beaucoup de chance de pouvoir le pratiquer.

Vous êtes prêts? Alors suivez-moi au cœur de la famille.

Belle écoute!

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