Dans cet épisode, je partage mon micro avec Amélie van der Aa, elle est nutritionniste et a signé les recettes de notre livre Un post-partum en douceur. 

Nous allons vous parler de vitamines, d’aliments transformés, de graines, de probiotique. Nous abordons également des recettes post-partum, l’importance du bouillon, des légumes, des tisanes et comment les utiliser.

Amélie réserve une surprise à la fin de l’épisode. 

Pour la retrouver sur Instagram :

https://instagram.com/mygoodnesst?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Son site internet :

https://www.goodnesst.com/mamans/

Belle écoute et à bientôt au cœur de la famille. 

Delphine 

Comment faire quand on rentre à la maison avec bébé quand on n’a pas une merveilleuse kraamzorg qui nous attend ?

Sur une idée de @cinziap33 .

Je vous explique Comment faire les premières heures.

Je vous donne des astuces et vous oriente pour rentrer sereinement avec bébé.

Dans cet épisode je vous parle des épisodes 7 & 8 l’histoire et la kraamweek de Ben et Marie & bébé Milo.

Je rappelle que je fais aussi du coaching parental à distance, je peux donc vous aider pour vous préparer avant et vous accompagner par téléphone, visio après. Toutes les infos www.aide-maman-amsterdam.nl Instagram Ama_kraamzorg_francaise

Le livre “Un post-parfum en douceur” co-écrit avec Marion Joseph aux editions du rocher est disponible partout.

Merci de partager nos épisodes et de noter avec des ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ vous pouvez également nous suivre sur instagram @aucoeurdelafamille_podcast

À bientôt Delphine