1: Bonus été #1 Partir en vacances en famille | famille nombreuse | voyage | Fratrie |

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Les vacances en famille,

Dans cet épisode bonus je donne quelques astuces pour bien préparer les vacances en famille.

Mes indispensables:

Chapeau, lunette de soleil, crème solaire indice 50, imperméable et polaire.

La tablette is your best friend. Pensez à télécharger des vieux films, de Funes, des Disneys, Charlot…

Je vous recommande de déléguer à la famille, au club des Dauphins, afin de passer du temps avec l’amoureu.x.se

Fais tes commandes en ligne et fais toi livrer sur ton lieu de vacances ou au drive.

l’Eté c’est aussi le moment de cuisiner tous ensemble. Tu peux réécouter l’épisode #7 saison 1 “Les repas en famille” avec Emilie et Clément.

Merci pour ta fidélité, partages cet épisode autour de toi et laisses nous des étoiles et des commentaires.

Belles Vacances et à bientôt

Au cœur de la famille.

10: # 10 Episode Rencontre avec Pauline Doula et accompagnante en périnatalité| Massages | Kobido | Rebozo| Thalasso bain bébé | Accouchement

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Dans ce 10eme épisode je reçois Pauline Mainguet alias Fleur de doula sur les réseau sociaux. 
Pauline est une jeune femme pétillante avec un jolie sourire. Elle maman et elle est accompagnante en périnatalité. 
J’ai fais sa connaissance lors d’un atelier rencontre des mamans que j’organise régulièrement à Amsterdam.
Elle prépare les femmes, les couples à l’accouchement. Aujourd’hui elle vient nous parler des différents massages qui existe pour “célébrer”, “accompagner” la nouvelle mère et son bébé. 
Elle propose aussi la thalasso bain bébé de Sonia Krief, ce bain qui est tellement bénéfique pour un nouveau né et ses parents.
Parce que je pense que c’est utile d’offrir un massage ou un bain aux mamans et aux bébé je te laisses découvrir ce qu’elle propose, et ce que de nombreuses autres doulas proposent en France et dans le monde. 
Tu peux retrouver les professionnelles dans les liens ci dessous.
Toutes nos excuses pour le bruit des travaux en fond.
Belle écoute à bientôt au cœur de la famille.
instagram: aucoeurdelafamille_podcast
Retrouves Pauline sur Instagram
www.fleurdedoula.com
Retrouves la page “Atelier rencontre des mamans” sur facebook
Pour trouver une ambassadrice de l’Ecole du bien naître https://www.mespremiersjours.com/Annuaire doula sur instagram

https://www.annuairedoula.com/Les lectures de Pauline: 
Le bébé est un mamiphère de Michel Odent Edition l’instant présent
Les femmes méritent mieux de Marie-Hélène Lahaye Edition Michalon